神様を信じているけど何でも疑ってみるという「習慣的な疑い」の意識に捉われている方はいらっしゃいませんか。聖書は何事でも愛によって行うべきと教えています。しかし「習慣的な疑い」は、心に愛がないので現れて来るものだと言われています。もし「習慣的な疑い」を克服したいのなら、次の方法を具体的に適用してみてください。

1.不安を捨てましょう。
「あなたがたのうちだれが、心配したからといって、自分のいのちを少しでも延ばすことができますか」（マタイ6：27）。人に対する「習慣的な疑い」は私たちの間に心配だけを残し、私たちの歩みの助けになるものは一つもないと教えています。むしろ互いの関係をさらに悪化させるだけです。

2.自分の心を確かめましょう。
他人の考えに対して疑いを持ち続けるのは、すでに自分の心が否定的になっているからだと言えます。自分の否定的な心を克服するためには、周りの人々を心から褒めてあげられる方法を探すようにとおすすめします。他人を褒める習慣が生じると自然に他人に対して疑う習慣は少なくなり、ついには「習慣的な疑い」が消えて行くでしょう。

3.褒めてくれることを素直に受け入れ感謝しましょう。
ある人があなたのことを褒めてくれる時、その言葉がお世辞だと感じても、相手の方に感謝を表してみましょう。仮に、褒めてくれる人の中に悪い意図が隠れていたとしても、褒め言葉に対して素直に喜び、嬉しさを表現するなら、（相手は）隠れた意図を恥ずかしく思うでしょう。感謝は私たちの関係を祝福してくれる神の御手です。

4.最後は「祈り」です。
イエス様を信じる人が「習慣的な疑い」を克服するための大切な秘訣は、何よりも祈りにあります。私たちは、習慣的に疑い続けている自分自身の心を癒してくださいと神様に祈るべきです。神様はあなたが信仰の人として歩み続けることを願っておられるからです。